Um den Post von Kaiserfiv zu vervollständigen:
bei einer Defragmentierung wird deine Festplatte neu sortiert, also alles was zusammen gehört, wird dann auch so auf der Festplatte angeordnet! Das könne nach 18 Monaten sehr viel bringen, also ich würde es bedenkenlos auf jeden Fall machen!
bei einer Formatierung wird alles was auf deiner Festplatte ist gelöscht, also komplett rutnergehauen, alles weg *g*, danach musste dann XP neu instaliieren, oder du hast nur die partition defragmentiert, wo z.B. deine Spiel drauf sind (wenn man sowas hat), dann musste XP net neu installieren!