Алло,
Я думаю, что перерывы между ними действительно хороши, я тоже так делаю, я замечаю, что мои глаза любят сохнуть, особенно зимой.
здесь тоже много об этом http://brillen.org/trockene-augen/
Вот еще видео с упражнениями:
Внешний контент
YouTube
Контент с внешних сайтов не будет автоматически загружаться и отображаться без вашего согласия.
Активируя внешний контент, вы соглашаетесь с тем, что персональные данные будут переданы на сторонние платформы. Более подробную информацию об этом мы предоставили в нашей декларации о защите данных.