Windows 7 备份和系统映像
Windows 7 备份无需其他程序即可实现，与操作系统的前身相比非常简单。 可以备份和恢复单个文件或文件夹以及完整的 Windows 7 系统映像。 卷影复制功能允许用户在备份单个文件或文件夹的同时继续工作。
1. Windows 7 备份向导
一开始建议连接或打开外部备份媒体，因为助手会在稍后的步骤中搜索它们。
要创建新的备份任务，请选择“控制面板”>“系统和安全”>“备份计算机”。或者，您也可以通过“开始”菜单输入“备份和还原”命令。
您现在已进入文件和系统备份与恢复的中央控制面板。右侧的链接允许您设置新的备份。如果已创建备份任务，则其设置现在可用。
在下一个窗口中，您必须指定备份目标位置。如果要通过网络将备份保存到另一台电脑，请点击右下角的“保存到网络…”。然后，您需要输入网络地址（例如 \\）和所需的用户凭据。建议使用外置硬盘进行数据备份。事先请确保硬盘已格式化为NTFS 文件系统，而不是 FAT 文件系统。您可以通过右键单击硬盘并选择“属性”快速更改文件系统。
对于专业人士：
您可以指定 Windows 7 实际提供的备份目标位置。按Windows 键 + R打开gpedit.msc程序。导航至“计算机配置/管理模板/Windows 组件/备份”文件夹。 “客户端”分支中的设置与个人数据备份相关，而“服务器”分支中的设置与系统映像备份相关。您可以双击每个设置进行编辑。
现在有两种备份数据的方法。如果由 Windows 自动选择备份位置，则会使用默认文件夹（例如“我的文档”、“我的图片”等）或库。但是，如果您使用自定义文件夹结构或多个驱动器，则应选择“备份位置”选项。
选择单独选择选项后，下一步是通过勾选文件夹旁边的复选框来指定每个文件夹的具体组成。默认情况下已包含库文件，但可以轻松取消勾选。您还可以选择包含驱动器的系统映像。这样，在发生故障时可以恢复整个系统，您可以在下方部分勾选或取消勾选此选项。如果您想稍后创建系统映像（建议这样做），可以取消勾选该复选框，稍后在“集中备份和恢复”部分进行创建。（请参阅“创建系统映像”）
最后，您可以配置备份计划。为此，请点击“更改计划”。
选择计算机通常开机时的数据备份时间是有意义的。 如果电脑没有开机，系统会在下次启动后补上这个过程。 由于备份在后台运行，您可以同时在计算机上正常工作。 只有较高的硬盘活动表明该过程。
如果您现在点击“保存设置并执行备份”按钮，向导将创建初始数据备份。
此备份所需的存储空间取决于被备份文件的大小及其更改频率。从第二次备份开始，将进行详细备份，仅包含自上次备份以来已更改的文件。在用于存储备份数据的存储设备上，您会找到一个以您的电脑名称命名的文件夹。右键单击此文件夹，即可通过其属性查看其确切大小。
2.从备份中恢复文件
如果您定期创建备份，则万一数据因损坏或意外更改而丢失，您就处于安全的一边。
如果在初始备份后再次访问备份和恢复中心，您可以选择单击“恢复我的文件”按钮。
默认情况下，文件和文件夹搜索会使用最近创建的备份。但是，如果您要查找的文件日期较早，请单击“选择其他日期”链接。
选择正确的日期后，可以使用按钮进行定位 Nach Dateien 苏森 导航到各个文件。 然后将这些标记并结束 添加文件 加载到列表中。 这个过程可以重复多次。 也可以恢复整个文件夹。 这就是按钮的用途 搜索订单 故意的。 如果不知道文件的确切位置，请使用按钮 搜索... 输入文档的名称或至少其中的一部分并搜索它。
恢复列表中的选择完成后，点击底部的“下一步”。
现在您可以选择数据恢复的位置。通常情况下，这应该是原始位置。但是，如果您不想影响较新的文件版本，可以选择以下位置。
如果备份文件来自不同的驱动器，您可以选择将文件还原到其原始子文件夹，以保留恢复文件夹内的结构。这对于大量文件非常有用。示例显示在红色高亮区域。
点击“恢复”后，稍等片刻，您将收到“文件已成功恢复”的消息。
3.创建系统镜像
系统备份的时间完全由自己决定。 如果您想使用一种或另一种设置恢复新安装的 Windows 7，您不应该等待太久。 另一方面，如果您想集成尽可能多的已安装程序，建议您稍后再安装。 系统映像包括存储在系统分区 C:\ 上的所有程序、文档、图像等。
注意：
与文件备份相比，完整备份需要更长的时间并且需要更多的存储空间。 因此，它应该只在正确的时间执行一次。 重要的是要说这样的备份不会在后台运行。 因此，在此期间应停止使用计算机工作。
要创建系统映像，首先需要再次访问中央备份和恢复界面。
然后点击“创建系统映像”链接。
该向导现在将搜索适合系统映像的备份设备。 如果您有 DVD 刻录机，建议选择它。
如果要使用硬盘，需要注意的是选择的分区必须与要备份的分区不同。 您还应该知道所有备份的驱动器只能完全恢复。
您现在可以选择将其他驱动器添加到备份中。灰色的勾选标记表示默认备份的驱动器。例如，如果此处包含“安全 (G:)”，则该驱动器自然会从系统备份中排除。
最后，会弹出一个窗口，显示所有备份详情。所需的存储空间也会在此处显示。
点击“开始备份”按钮将启动备份过程。您可能需要耐心等待。
完成后，向导会提示您创建系统修复光盘。但是，只有在没有 Windows 7 安装 DVD 的情况下才需要这样做。
4.恢复系统镜像
Windows 运行时无法恢复完整的系统备份。您可以通过重启计算机来访问恢复环境。Windows 启动后，在 BIOS 登录屏幕之后，立即按下F8 键。如果您不确定具体时机，只需按住 F8 键即可。这将带您进入计算机的高级启动选项。
在这里，您可以选择菜单中的第一项“修复电脑”。
现在请按照屏幕上的说明操作。在考虑可用选项时，请始终牢记系统映像已存在，并且您打算使用它进行恢复。如果您创建了多个完整备份，稍后您可以选择特定日期的备份。如果您安装了新的硬盘驱动器，则必须选择“格式化并重新分区磁盘”选项。
